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    1. 火爆的“美白丸”靠譜嗎?

        去島國旅行,少不了的一件事就是奔向各大藥妝店大采購,采購的對象也包括了火爆到經常賣斷貨的各類“美白丸”。究竟美白丸的成分如何?是不是真的能像傳說中那樣美白又安全呢?
                                                                           

        剖析Pola美白丸

        各路美白丸中相對出名的就是Pola的美白丸了。一天2粒,平攤下來每個月的費用要400多元。先來看下傳說能白兩個度的Pola美白丸有什么獨門絕技。

        官網全成分的翻譯:

        Indokinoki提取物、麥芽糖漿、桃花提取物、迷迭香提取物、艾蒿提取物、甜瓜提取物、微晶纖維素、維生素C、環糊精、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、微細二氧化硅、淀粉黏合劑(羧甲基纖維素鈣,支鏈淀粉)、維生素E、著色劑(二氧化鈦,梔子)、甘油脂肪酸酯和巴西棕櫚蠟。

        字體加粗的成分是與美白有關的成分。其中含量最多的是Indokinoki提取物,屬于生物類黃酮——大豆異黃酮。大豆異黃酮屬于植物雌激素,它是能起到和雌激素類似效果的物質,能使人的皮膚更細膩有彈性,但并不是攝入得越多就越好。如果本身雌激素分泌正常,那么,額外補充是沒有必要的。

        外在補充生物類黃酮,有可能會導致內分泌紊亂例如爆痘、月經不調和乳腺增生等。

        Pola美白丸,有沒有必要吃?

        據吃過Pola的網友反應,有的吃了3個月,的確變白了,但例假總是來了不走;有的感覺整張臉都在發炎,一顆接一顆冒痘,例假也延遲了。

        產品成分里面能起到美白作用的,就是維生素C和維生素E這兩個美白的“課代表”。如果美白丸中維生素C和維生素E是從天然果蔬中提取的,暫且可以認為對我們的身體沒有傷害,并且有助于美白。

        去過日本的人都知道,在日本,肉食比較便宜,蔬菜種類少且貴,加上生活節奏快,料理店的定食中也只是搭配一小撮海藻,為了彌補蔬菜不足,才會出現很多添加維生素的健康食品,真是國情所迫。而中國人的飲食中“綠意盎然”,每天口服維C的上限是1000mg,如果長期大劑量地吃維C補充劑可能會增加結石、溶血等風險。所以,天天吃蔬菜就為了省錢買Pola美白丸的姐妹們,建議還是多吃吃新鮮的水果和蔬菜吧!

        各路 “美白丸”成分比拼

        其他品牌的美白丸價格相對親民,一般沒有不按套路的Indokinoki提取物,咱們也看看它們的成分構成。

        白兔美白丸:維生素C 500mg、L -半胱氨酸240mg和泛酸鈣(維生素B5)24mg。

        第一三共Transino White C:維生素C1000mg、L-半胱氨酸240mg、維生素E50mg、維生素B2 6mg和維生素B6 12mg。

        FANCL美白丸:維生素C 300mg、L-半胱氨酸 240mg和維生素B3 15mg。

        Chocola BB美白丸:維生素C600mg、L-半胱氨酸240mg、維生素E100mg、維生素B2 15mg、維生素B6 20mg和煙酰胺25mg。

        我們發現上述品牌的美白丸,基本除了維生素C和維生素E兩個常規部隊外,還離不開以下2個有效成分:

        L-半胱氨酸

        白兔美白丸和FANCL美白丸中含有L-半胱氨酸,幫助身體合成谷胱甘肽,它可以維持皮膚的正常代謝,減少黑色素的生成,是有效的美白成分。如果體內缺乏L-半胱氨酸,那么吃了,確實會有幫助;如果不缺,吃了沒用。

        維生素B家族

        這些成分大家可能眼熟,比如維生素B2、煙酰胺、鹽酸吡哆醇、泛酸鈣……鹽酸吡哆醇其實是維生素B6,泛酸鈣是維生素B5,煙酰胺是維生素B3……當然B族維生素可以促進我們身體的新陳代謝,是體內不可或缺的物質,但是過量服用,對腎臟可能會有損傷。

        如何才能白、白、白呢?

        先來普及一下美白作用是什么。一般來說,美白作用有3層含義:

        ● 讓吸收紫外線變黑的皮膚,恢復皮膚原本的膚色。

        ● 已經出現的斑點變淡。

        ● 預防紫外線引起的色素變化。

        我們不難得出一個常識性的結論:美白效果的根本還是在于“預防”,減少斑點和色素沉著,防曬才是最好的美白選擇。一直以來,在商家的煽風點火下,對于“美白”概念攪稀泥般的混淆,使得不少女性盲目相信美白是“在原來膚色的基礎上更白”!

        誰都想一白遮百丑,只是,在網紅帶貨、朋友圈轉發、微商狂轟濫炸的功利社會下,請永遠記?。翰灰芷?,美麗之前健康先行!花一點時間掌握必不可少的技能——看成分表(既然日語看不懂就更要謹慎哦),在下一個竄出來的網紅產品面前,不如淡定地省下錢買防曬產品、買水果,外加早睡早起!

        內容來源:《時尚育兒》雜志

        欲了解更多精彩內容,請關注《時尚育兒》雜志2018年10月刊

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