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      顛覆老舊育兒觀!這些育兒爭議你家也有嗎?

        在中國,祖輩幫忙照顧孫輩可以說是非常普遍的家庭現象,很多祖輩照顧小孩主要是沿用自己的經驗。經驗育兒雖有一定的合理性,但有些陳舊育兒觀就該拋棄啦!

        穿百家衣百家鞋,既舒適又能省錢?

        不少長輩認為,新生兒或者小月齡寶寶貼身穿的爬服、和尚服之類的小內衣,二手的會更舒適柔軟。事實上,小寶寶的衣物被吐奶和排泄物弄臟的情況極其普遍,易受潮發霉,甚至滋生細菌,因此不建議給寶寶使用二手的。

        至于鞋子,每個寶寶的腳型和走路姿勢都不一樣,鞋底受力和磨損程度也不同,給寶寶穿別人穿過的鞋子不僅不舒服,還會為了適應鞋子而刻意調整走路姿勢,從而影響足部發育。

        米粉輔食自己做,買的都是添加劑?

        有些長輩覺得外面賣的成品輔食有添加劑,不利于寶寶的健康,認為自己做的輔食更天然更有營養。這還真不一定!拿寶寶的第一口輔食米粉來說,應該選擇強化鐵的米粉,而家庭自制米粉是難以做到的,鐵的攝入量難以保證,寶寶貧血的風險就會增加。

        另外,合格的市售成品輔食是有國家標準的,不允許添加防腐劑、鹽、糖、香精等添加劑,而且顆粒的粗細程度往往比家庭自制輔食更適合小嬰兒。

        缺A缺D都是矯情,好好吃飯就行?

        一般地,寶寶出生后,醫生會建議補充維生素AD,預防寶寶維生素AD缺乏。但在有些長輩眼里,這就是“矯情”,甚至是“醫生騙錢”,他們覺得只要給寶寶喂好奶、吃好飯,營養自然就會很全面。然而,大量數據證明這個想法是錯誤的,數據顯示,我國6月齡-14歲兒童維生素A缺乏及不足率高達47.98%,維生素D不足超過了50%。這說明嬰幼兒缺乏維生素A、D是普遍存在的問題,并不是所謂的“好好喝奶、好好吃飯”就能避免的。

        問題出在以下幾個環節:

        第一,在孕期,母體中的維生素A幾乎不能通過胎盤屏障,維生素D也較低,寶寶從媽媽體內獲得的維生素AD極少,所以一出生就面臨營養危機。

        第二,母乳中維生素AD含量不足,中國媽媽母乳中A的含量更是低于全球平均水平,因此即使是純母乳喂養也無補于事。

        第三,食物來源不足,維生素A主要存在于兩類食物中:動物肝臟和深顏色的蔬菜。但動物肝臟寶寶食用并不安全(從肝臟特點和環境污染因素考慮),而深顏色蔬菜中的類胡蘿卜素轉化為維生素A并不容易,轉化率非常低,需要大量地吃才夠,顯然寶寶的胃容量是做不到的。維生素D在天然食物中含量也是極少的。想靠飲食來補足生長發育所需的維生素AD,顯然并不可行。

        第四,寶寶每感染一次(感冒、腹瀉、肺炎、麻疹等),都會消耗體內很多維生素A,導致維生素A水平下降。

        維生素A、D對寶寶生長發育可以說是至關重要的。如果寶寶缺乏維生素A,影響是多方面的,不僅會增加感染風險,寶寶更容易生病,還會影響牙釉質發育導致齲齒、影響骨骼生長影響身高、影響視覺發育易患近視、影響造血功能更易貧血。而缺乏維生素D則會同時影響身高發育和免疫調節能力。

        為此,2021年由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院共同指導編寫的《中國兒童維生素AD缺乏現狀及補充指導》強調,寶寶從出生起,應及時補充維生素AD制劑,每天應預防性補充維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU,并至少持續補充到3歲。所以每天一粒伊可新一定要堅持,這樣才能真正彌補寶寶的營養缺口。

        總而言之,為了孩子能夠健康成長,需要新老兩代人共同努力,一起學習更加科學合理的育兒方式!

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