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    1. 药浴养生的说法靠谱吗?秋季给宝宝洗澡有讲究!

        天气逐渐转凉,不知不觉间便进入了秋季。众所周知,秋季是宝宝呼吸道感染的高发期。国人秋季爱养生,传闻在秋季洗药浴可增强体质。于是,为了让宝宝拥有强壮体魄少生病,有些妈妈在秋季给宝宝洗澡的时候会选择给宝宝“泡药浴”。但这真的有用吗?

        秋季泡药浴,不科学不治病

        划重点:药浴肯定是不科学的!先不说药包里的成分是否安全,宝宝皮肤娇嫩,长时间暴露于药物里,显然不是一种好的用药方式。而药浴导致孩子过敏的情况并不少见。央视曾报道过一则新闻,一家浴室用“三无产品”给宝宝泡药浴,结果导致宝宝患上脓疱型银屑病,这是一种终身无法治愈,被人们称为“不死癌症”的疾病!所以给娃洗澡,只有一个原则:清水洗!

        秋季怎么洗?把握两点少生病

        秋季给宝宝洗澡,尤其对于小月龄宝宝,很多家长都比较头疼。其实并没有想象中那么困难,把握好以下2点,秋季洗澡so easy!

        1、一周大约洗2-3次左右,每次控制在15分钟内。秋季洗得太频繁,会破坏宝宝皮肤上的皮脂,导致皮肤干燥。妈妈可以根据天气和宝宝的活动情况,来决定洗澡的次数。

        2、当孩子感冒、发烧时,洗澡视情况而定。如果是风寒感冒,可以给宝宝洗个热水澡,水温要比平时稍高些,但要注意不能受凉;如果孩子是因为其他原因发烧,还是不洗澡为妙。

        想要增强体质,提升宝宝免疫力是关键!

        想要增强宝宝的体质应该通过科学的方法,提高宝宝自身免疫力。这并不是一蹴而就的,需要让宝宝在饮食、运动、睡眠等方面“内外兼修”!

        第一,“外在”坚持锻炼,保证睡眠。丰富多彩的户外活动,不仅可以提高宝宝对环境的适应能力,还可以让宝宝更强壮,体质更棒。同时,充足的睡眠可帮助机体产生免疫因子,也是提升免疫力的关键。

        第二,“内在”则是要关注膳食营养的全面均衡,尤其注意要及时补充与免疫力密切相关的维生素A、维生素D、铁、锌等婴幼儿极易缺乏的微量营养素。

        有着“抗感染维生素”之称的维生素A,不仅可以维持皮肤、呼吸道及消化道黏膜的结构完整和功能健全,帮助机体抵御病毒和细菌的入侵,还能提高免疫细胞的活性,促进抗体的合成和分泌,从而全面提高机体抗感染的能力。而作为免疫力“调节剂”的维生素D也参与着机体的免疫应答过程,并能在维生素A的帮助下发挥更强的作用。至于铁和锌,同样也是免疫系统完善不可或缺的角色。

        受胎儿期储备不足、生长发育迅速需求量高、膳食来源少、感染性疾病消耗等多种因素影响,我国儿童尤其是0-3岁婴幼儿维生素AD缺乏的问题非常普遍。

        因此,最新权威发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》以及《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》都有指导建议:宝宝出生后应及时补充维生素A1500-2000IU/天,维生素D400-800IU/天,并至少坚持补充到3岁。

        如众多妈妈选择的伊可新维生素AD制剂,每天一粒刚好符合我国权威推荐的补充量。安全有效,提高宝宝免疫力的同时,还能促进骨骼、视觉、造血功能、智力等多重发育,为宝宝健康成长提供营养保证。此外,宝宝6月龄后缺铁、缺锌的风险也大大增加,除了日常辅食需要强化补充外,也可以为宝宝适当选择专业补铁\补锌制剂。

        总而言之,想要宝宝体质好、少生病,不能想着走捷径,只有内外兼修得当,才是提升免疫力的不二法则!

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