<button id="hiu1r"><acronym id="hiu1r"></acronym></button>
  • <dd id="hiu1r"><noscript id="hiu1r"></noscript></dd><rp id="hiu1r"></rp>
    <tbody id="hiu1r"></tbody>

    <dd id="hiu1r"><track id="hiu1r"></track></dd>
    <progress id="hiu1r"><track id="hiu1r"></track></progress>

    1. 让孩子听话 你先要控制好情绪

      本文Tag标签:育儿/早期教育/情绪/父母??

        照顾宝宝时,有不少妈妈因为一些小事大动肝火,对宝宝大吼大叫,还有的妈妈总会把生活当中一些不满发泄到宝宝的身上。长期如此,会让宝宝总是处于紧张状态,变得自卑怯懦。所以,想让宝宝听话,妈妈们一定要控制好自己的情绪。赶紧来看看妈妈该怎么做吧。

        调节自己的表情

        生活中或工作中感到特别沮丧,父母不妨对着镜子微笑一下,也可以选择一些轻松的动作来缓解自己的压力。多微笑会让自己的精神状态看起来好一些,也可以减少自己的负面情绪。

        放松身体

        如果平时感到特别焦虑,可以做一些简单的放松练习,让自己的焦虑情绪得到缓解,比如:调整自己的呼吸,做肢体的伸展运动等。

        改变不合理的观念

        宝宝犯错后,父母教育多次但他一直没有改正,父母应先反思是不是自己的教育观念错误。可以转变一下自己的观念,换一个角度去思考问题,也许这样就会很容易摆脱自己不良的情绪。

        调整自己的声调

        人们要传达自己情绪和态度时,声调会出现明显变化。人们生气后,他的语速会特别的快,音调也会变得尖锐起来。在日常对话中,宝宝能够感受到妈妈的愤怒情绪。

           事实上,情绪是很容易被传染的。妈妈的焦躁不安情绪发泄出来时,会让宝宝受到影响,所以,妈妈应尽量调整自己的声调,让语气变得更加平和一些。妈妈要采取正确的方式跟宝宝沟通,那样宝宝才会愿意跟妈妈。

        让自己更幽默一些

        妈妈遇到挫折时,试着换一个角度来考虑问题,不妨开一下自己的玩笑,找一些比较滑稽的图片贴在随时可见的地方,心情不好的时候看一看,或许能够让自己愉快起来。妈妈变得幽默,心情也会变得更好,也会将这种比较放松的态度传递给宝宝,给宝宝的成长带来积极的影响。

        给自己安静独处时间

        生活和工作所带来的压力,再加上照顾宝宝的重担,会导致很多妈妈出现负面的情绪。在平时繁忙时,可以找一个比较安静的空间独处,让自己安安静静的做一些事情,不要被别人打扰,比如阅读、听音乐、看电影等。在独处时,反思一下自己教育宝宝的方式,在自己独处的环境中重拾自己的心情。

      还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

      热点问答