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    1. 孩子不好好吃饭,这几招轻松搞定

      本文Tag标签:饮食/幼儿/孩子/食物??

        孩子吃饭不好好吃,每次吃饭都花很多时间,这让很多家长十分苦恼。其实,孩子不好好吃饭,有可能是因为父母喂养方式不正确造成的。那么,孩子不好好吃饭该怎么办呢?今天教大家几个小妙招,快来学~

        孩子不好好吃饭的几个原因

        1.不健康的饮食习惯

        很多家长因为担心孩子营养不够,所以每天给他们喝牛奶,吃米饭。久而久之,孩子养成不健康的饮食习惯,每次吃饭都需要家长追着喂,花费大量时间,长此以往,孩子身体发育也会受到不小的影响。

        2.因为被迫产生抵触情绪

        孩子不爱吃饭,家长会想法设法让他们吃东西,这会使孩子感到害怕。家长长时间强迫宝宝吃东西,不仅会让他们对食物产生抵触情绪,害怕吃东西,也会对家长产生恐惧情绪。

        3.食物太过单一

        有的家长工作忙,每天做的菜总是重复一样,毫无创意。时间长了,孩子自然也就不不愿在吃饭了。

        孩子好好吃饭,这几招轻松搞定

        1.尊重孩子的想法与成长规律

        很多家长认为,孩子还小不会做决定,因此把所有事情都安排好,吃的食物也是如此。但家长忘了,孩子也有自己的想法,有自己的喜好。家长要给孩子自主选择权,听听孩子的意见,尊重孩子的成长规律。

        2.不要强迫孩子吃东西

        孩子不爱吃饭,有的家长会追在后面喂,这是非常错误的。家长要帮助孩子养成好的饮食习惯,可以先问问孩子喜欢吃什么,不喜欢吃什么,了解饮食喜好后,形成一致意见,并严格遵守,不要强迫孩子吃东西。

        3.不急躁,不粗暴

        家长在孩子吃饭这件事情上要摆正态度,聪明家长不会强迫孩子,他们会用有趣的话术以及劝说方式来吸引孩子的食欲。在做好一道菜时,在孩子面前会表现的很好吃,并邀请孩子一起,孩子自然也就好好吃饭。

        4.不要让孩子吃太多零食

        零食是很多孩子的最爱,但家长要控制孩子吃零食的时间与量。零食虽好吃,但里面也含有多种添加剂,这会影响孩子味觉发育,同时也会影响宝宝吃饭。

        宝宝不爱吃饭,家长不可强迫宝宝吃,否则将会影响宝宝正常生长发育。家长在制作饭菜时可以变着花样,给宝宝准备套属于他们的餐具,到点开饭,不要给宝宝吃太多零食,养成定时吃饭习惯,这样宝宝自然也就爱上吃饭。

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