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    1. 临近分娩,准妈需知道这些小知识

      本文Tag标签:分娩/注意事项/孕妇/保健??

        随着分娩期的临近,准妈妈既开心又担心。开心的是终于要卸货,担心的是自己在分娩时遇到意外,自己无法应付。其实,在分娩前如果准妈妈了解这些常识,就不会感到担心。大家快来看看吧~

        1.准备好零食

        生孩子是一件体力活,因此,准妈妈在进入产房前一定要吃饱,生产过程中可以吃一些易消化且容易吃的食物,比如巧克力补充体力。

        2.保证睡眠充足

        怀孕期间,准妈妈常常会感觉到身体疲累,这时应好好休息。这样不仅对孩子健康成长有利,还可以保证准妈妈有充足的体力迎接分娩的到来。

        3.不要在旅行

        很多女性喜欢外出旅行,即使自己肚子里有宝宝也依旧如此。小编在这里提醒大家,孕晚期还是不要外出旅行为好。道旅行途中难免发生意外,万一在旅途中生产,那就相当危险,因此,建议准妈妈安心呆在家里等待分娩。等宝宝出生后,再出门旅行不迟。

        4.不可在粗心大意

        想要顺利生娃,准妈妈一定要做好充足准备,产前检查、待产包一样都不可少。粗心妈妈可以将这些全部记录下来,方便查阅。当预产期到来时,也可以轻松应对。

        5.不要焦虑

        孕晚期,有的妈妈心理压力较大,总是担心分娩时的疼痛自己无法承受,或者担心生宝宝时发生意外。因此,准妈妈要调整好心态,避免产生焦虑情绪,让分娩过程更顺利。

        6.耐住性子

        越是临近预产期,准妈妈越要耐住性子,不要过于着急,更不要胡思乱想。另外,准妈妈要及时发现临产征兆,以免引发危险。

        怀孕期间,准妈妈要多学习分娩相关的知识,不要让自己太过紧张,调整好情绪。入院分娩前,要提前将各种证件准备好,以免造成不必要的麻烦。进入产房后,要积极配合好医生,不要大喊大叫。

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