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    1. 中年老母亲最怕的,是不知道孩子缺的到底是什么!

        随着生活水平和物质条件的提高,现在的孩子在吃穿住行方面,什么都不缺,相对于出生在七八十年代的我们来说,真是太幸福了!各式衣服挂满柜子,各种玩具一大堆,想吃什么有什么,全家围着孩子转。所以家长们总觉得,现在的孩子什么都不缺。

        然而真的是这样吗?恰恰因为表面上的什么都不缺,才更应该关注深层次的东西。

        高质量陪伴的缺失,你知道吗?

        曾有报告指出,超过九成的中国家庭父母认识到亲子陪伴的重要性及意义,但有81.7%的父母仍在以低质量的方式陪伴孩子--只是形式上的陪着或者看护而已。在物质文化生活更好、选择更多的今日,父母们更应该敲响“陪伴缺失”的警钟。

        高质量的陪伴应注意三点:时间的保证、爱和情感的投入、一起做有意义的事。陪孩子要放在“用心”上,而不是在“用力”上。

        营养补充的缺口,你了解吗?

        许多家长认为,现在的孩子很难再缺乏营养了,从母乳到奶粉,再到各种肉、禽、蛋、奶、鱼、虾、蔬菜、水果,可以说想吃多少就有多少。但宝宝真的没有营养缺口吗?

        在回答这个问题之前,首先要知道,维持人体机能运作所需的营养素都有哪些?它们分别是:碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质、纤维素。其中,大部分营养都能通过均衡饮食获取到足量的需求。而维生素和矿物质家族,虽然在体内含量不多,但作用极大,缺乏危害也更深远,需要家长重点关注维生素A、维生素D、铁、锌等。

        其中,维生素AD从宝宝一出生就面临缺乏危机,而通过天然食物获得的维生素AD又非常有限,难以满足婴幼儿快速生长发育阶段旺盛的营养需求。

        维生素A在体内最重要的作用之一,就是维持呼吸道和消化道粘膜上皮细胞的结构完整和功能健全,使呼吸道和消化道具备更强的防御能力。此外,维生素A还能增强免疫细胞(吞噬细胞、淋巴细胞)的活性,促进抗体的合成、分泌,是机体打败病毒和细菌的有力武器。而维生素D,则是钙的搬运工,能促进钙的吸收。医学研究证实,维生素A能促进维生素D发挥更强的生物活性。因此,摄入充足的维生素AD,无论对免疫功能、骨骼牙齿健康、身高增长、大脑发育,还是预防近视和贫血,都能发挥1+1>2的补充效果。

        但是,最新数据显示,我国超过半数儿童体内的维生素A、D不足,除了食物来源不足等因素,与家长不重视、不了解维生素AD科学补充也不无关系。

        对此,2020年中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》建议,新生儿出生后及时补充维生素AD,每天补充维生素A1500-2000IU、维生素D400-800IU,持续补充到3岁。2021年由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院联合发布的《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》也给出了同样的指导建议。所以,AD同补是儿科专家的共识,也应成为家长们的共识,从宝宝出生起每天吃一粒伊可新维生素AD滴剂太有必要了,记得至少要坚持补充至3岁,家长们不要偷懒啊!

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