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    1. 当前位置: 育儿网?>? 怀孕前后 > 怀孕期 > 第四周

      身体异动频频 原来是怀孕了

      ??你是不是还没有错过经期,但是某些事情似乎又有所不同?有其他的线索可以证明是否怀孕了吗?一些女性注意到能量、情绪或乳房的变化很像经前综合征。其他一些迹象,像晕倒、对气味喜好的改变或者去洗手间更加频繁,可能会给你带来惊喜。

      ??1.乳房疼痛

      ??最先出现的迹象之一,就是感到乳房疼痛。乳房可能会变得更加丰满、沉重,甚至乳头周围的区域变得越来越深。

      ??助产士特蕾莎麦克莱恩说,大多数怀孕早期的症状,包括乳房胀痛,都跟孕酮水平上升有关。乳房肿胀的另一个原因是身体在怀孕期间储存了更多的水。麦克莱恩建议,“要穿好胸罩,特别是运动的时候。”

      ??2.感到疲劳

      ??医学博士珍妮说,“以前从不需要小睡的女性会在妊娠前三个月突然开始需要小睡。”这是因为额外的黄体酮让你感到疲惫。最好的解决办法就是:早点上床睡觉,一有时间就偷偷打个盹。

      ??3.情绪波动

      ??激素的变化会导致怀孕早期的情绪波动,疲劳和饥饿也会使情绪变得更糟。所以,每天要尽量找时间休息一下,吃点小零食。

      ??4.感觉头昏眼花

      ??有些女性在怀孕初期会感到头昏眼花,甚至昏厥。麦克莱恩说,这可能是激素,或者低血压造成的。如果是血糖低,那就经常吃小餐,对很多孕妇来说,这个症状会在怀孕三个月后有所好转。

      ??5.感到恶心和呕吐

      ??恶心会在很早的时候就开始,但完全感觉到恶心呕吐通常要到怀孕7到9周的时候。频繁的吃一些富含蛋白质的食物可以缓解症状,并保持水分。另外,睡前吃点零食,像一小块奶酪和一些坚果,可以帮助保持夜间血糖的稳定,早上起来就不会觉得很恶心。

      ??6.对某些食物反感

      ??一些女性发现自己怀孕的早期迹象之一就是嗅觉变得更加灵敏,无法忍受某些食物的气味。产前补充维生素,确保得到足够的营养和叶酸,可以防止小孩出生缺陷。同时大量喝水,只要能够避免脱水,就可以很好的度过这个阶段。

      ??7.小便频繁

      ??怀孕期间肾脏需要处理更多的尿液,加上膀胱变大,压迫到子宫,所以孕妇去洗手间的频率很高。“不得不在半夜起床小便非常令人厌烦,但是也不要减少喝水量”,麦克莱恩说。孕妇需要额外的液体来保持身体里足够的水分

      ??8.出血和抽筋

      ??在经期前抽筋或者有一点出血是受精卵附着在子宫的迹象。怀孕六到七个星期仍然出血也很正常,康罗伊说,可以通过做超声波检查以确保婴儿的正常生长。

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